31 Мая, Всемирный День Без Табака - World No Tobacco Day

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.

В 2004 году Еврокомиссия выделила 72 миллиона евро на антитабачную кампанию, ведь от курения страны Евросоюза ежегодно теряют около 100 млрд евро. В рамках этой кампании было создано 14 текстовых сообщений для размещения на пачках и 42 картинки (по 3 картинки к каждому тексту на выбор).

С 1 октября 2004 года рекомендовано размещать эти изображения на пачках сигарет в каждой стране Евросоюза. Минимальный размер предупреждения должен составлять в одноязычных странах по площади 30% спереди и 40% сзади (в двуязычных — 32% и 45% соответственно). Рамка является обязательной.

По данным Всемирной организации здравоохранения только в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.

Непосредственно с курением связано:

* 90% всех случаев рака легкого (в США и Германии в последние 10 лет женская смертность от рака легких резко выросла и сравнялась со смертностью от рака молочной железы). Женщин в СНГ тоже ожидает нечто подобное.

* 18 типов новообразований, среди них рак ротовой полости, глотки, гортани, пишевода, желудка, поджелудочной и предстательной желез, печени, почек, мочевого пузыря, матки.

* 75% всех хронических бронхитов и эмфизем легких.

* 35% всех случаев ишемической болезни сердца (это инфаркты, стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность).

Еще несколько фактов:

1. У курильщиков содержание витамина С в крови меньше в 2 раза.

2. Способность крови снабжать ткани кислородом понижается на 5-10%.

3. По данным патологоанатомов, легкие курильщика 40 лет выглядят, как легкие некурящих людей в возрасте 75-80 лет.

4. Опыты показали, что для выполнения 8-часовой работы после выкуривания пачки сигарет требуется на 2 часа больше времени.

5. При длительном курении ухудшается зрение, нарушаются обоняние (слабо различают запахи) и вкус (не ощущают сладкого).

6. Есть данные, что в 11% случаев импотенция наступает вследствие чрезмерного курения.

7. У курящих женщин в 2 или 3 раза чаще рождаются недоношенные дети.

8. У 40% женщин, выкуривающих более 10 сигарет в день, маленькие дети имеют склонность к судорогам и зпилепсии.

9. При сочетании гормональных контрацептивов и курении риск появления болезней сердца у женщин возрастает в 20 раз, а риск инсульта — в 7 раз.

10. Курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше (заядлые курильщики — на 10 лет).

11. В возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, в основном от инфаркта миокарда и рака легких.

12. О том, что курение вредно для зубов и отражается на качестве улыбки, твердят все стоматологи. Некрасивый стойкий желто-коричневый налет на зубах, это только самая безобидная проблема связанная с полостью рта.

Если вы сами не курите, то избегайте вдыхания чужого дыма, который так же вреден. Дети курильщиков рискуют быстрее заболеть воспалением легких, бронхитом, бронхиальной астмой. Жена курящего мужа имеет +60% вероятности получить сердечно-сосудистые заболевания.

Во время выкуривания только одной папиросы образуется до 2 литров табачного дыма, в каждом кубическом сантиметре которого содержится до 6 тысяч частиц копоти. В этом дыме по сравнению с тем, что поглощается легкими курящего, количество дегтя и никотина значительно больше, бензопирена — в 3 раза, окиси углерода — в 5 раз, аммиака — в 10 раз.

Для иллюстрации обратимся к цифрам.
Вот как расходуется никотин при курении:

Остается в организме курящего 20%;
Разрушается при сгорании 25%;
Остается в окурке 5%;
Уходит в воздух 50%.

Итак, 50% никотина вместе с дымом остается в воздухе, которым дышат, так сказать, без вины виноватые!

Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

Давайте задумаемся над вышесказанным и постараемся покончить с этой пагубной привычкой. Для облегчения задачи, вернее сказать, для придания этому процессу оригинальности и интереса, воспользуйтесь различными счетчиками некурения. Которые можно разместить на своих блогах, в подписях на форумах, или своих профилях в соц.сетях.






Про запас: Ты еще не нашел лучшую гостиницу В Киеве ? Сделай свой выбор гостиница киев ! Гостиница «Русь».

Хотите вернуться к материалу позже? Рекомендую добавить его в закладки

А так-же, Подписаться на RSS, чтобы первыми получать свежие публикации!